Suco Refrescante

Ingredientes:

• 3 cenouras médias, com casca, bem lavadas

• casca de uma laranja

• 1/2 copo de água

• 1 copo de suco de limão

• água bem gelada com ou sem gás

Modo de Preparo:

1) Bata tudo no liquidificador e coe.

2) Acrescente 2 litros de água gelada e adoce à gosto. Misture bem e sirva gelado.

Rendimento: 2,5 litros

Nutrientes:

Vitamina A, C, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio e Magnésio.

3 comentários:

Carla C. disse...

eu amo esse suco,minha mãe faz desde que eu pequena,tomava na mamadeira,rs
ela fala que é fanta falsa =]

Jujuzinha disse...

Gostei das receitas olha ai + dicas.

.Hortelã fica muito bom também no suco de limão.

.Couve fica melhor no suco de caju.

.Suco de limão com um pouquinho de leite é maravilhoso.

.Suco de Maracujá com leite desnatado e suco de laranjas é uma delicia.
Clo.

Miscelâneas e memorias disse...

Parabens pelo blog.